Mes sens en éveil pour Noël
Je reprends les exercices que je vous ai proposé l’an dernier à la même date. Ces exercices me permettent de revenir à l’essentiel pour ce temps particulier de l’année. Ils me permettent de mettre mes priorités à l’avant plan.
Je vous propose, ce mois-ci, 2 exercices tirés d’un atelier que j’ai animé il y a quelques années.
Regarder l’image qui suit. Sur une page de votre Journal Créatif, faite une liste d’éléments que vous rattachez à chaque sens en lien avec Noël. Exemple, pour moi, le sens de la vue est toujours souligné par les couleurs vert et rouge.
Le 2e exercice proposé se fera sur 2 pages de votre Journal, elles doivent être côte à côte. Sur la page de gauche, faite un collage d’images de Noël qui sont inspirantes pour vous. Les images peuvent être prisent dans une revue, un journal, des cartes de souhait. Une seule image peut aussi être suffisante.
Diviser la page de droite en 3 sections. Dans la 1e section, décrivez en détail ce qui compose l’image ou les images. Exemple avec l’image ci-haut: Le Père Noël m’inspire la générosité, l’attention aux autres. J’aime ces beaux habits rouges éclatants… Les 3 anges sont des aides formidables. Ils illuminent par leur bonté. Les petits oiseaux mettent de l’ambiance en chantant des airs de Noël…..
Dans la 2e section, reprendre l’écriture en débutant par “ Je suis….” ou “ Et si j’étais…” et y ajouter les adjectifs ou les qualificatifs écrits dans la 1e section. Exemple: “ Je suis la générosité, je suis attentive aux autres. Je suis ce rouge éclatant. Je suis une aide formidable et j’illumine par ma bonté. Je mets de l’ambiance par la musique de Noël….
Relisez la section 2 puis dans la 3e section de votre page, écrire “ Je suis ce qui m’inspire…” et continué votre réflexion. Est-ce vrai ou faux que ce qui m’inspire me ressemble, est-ce une partie de moi? Est-ce que vous vous reconnaissez dans cet exercice, dans ce que vous avez écrit? Bonne réflexion!
Je souhaite que vous puissiez, en cette période de l’année, trouver des petits bonheurs qui éveilleront vos sens! Joyeux Noël ! Denise