L’arrivée de…

Bonjour, je vous propose aujourd’hui trois exercices inspirés du livre d’Anne-Marie Jobin, Le nouveau journal Créatif.

Je vous suggère d’utiliser un thème pour vous inspirez dans votre réflexion: L’arrivée de… ( l’hiver, Noël, un nouveau né dans la famille, la rencontre d’un(e) ami(e), d’un nouveau projet…) À vous de choisir.

Le dialogue à deux mains

“Faites converser vos deux mains, la main habituelle exprimant l’aspect plus conscient et la main non dominante, l’aspect moins conscient.”

Utilisez des crayons de couleur différente pour chaque main. Observer vos sensations en utilisant vos deux mains. L’une peut poser des questions et l’autre y répondre ou converser l’une avec l’autre à partir du thème choisi.

Gribouillis sur la musique

“Faites de trois à cinq gribouillis, chacun au rythme d’une musique différente. Que les crayons dansent sur votre papier.”

Choississez des musiques que vous inspire votre thème. Utilisez des crayons de votre choix.

Le recyclage

“Découpez ou déchirez vos vieux dessins ou les pages de votre journal que vous voulez détruire. Utilisez ces morceaux pour faire un collage.”

Vous pouvez utiliser un gribouillis de l’exercice précédent, celui que vous aimez le moins, qui vous parle le moins.

Allez à la recherche de mots en lien avec votre thème dans des revues, de vieux livres, des journaux. Les découper et les coller sur votre collage.

Pour aller plus loin dans votre réflexion

Quelle conclusion pouvez-vous retirer de ces exercices?

Quels émotions ou sentiments, quels sensations avez-vous vécu pendant la réalisation des exercices?

Bon mois de novembre! Soyez Créatif!