Journal Créatif

Je suis de retour en ce mois de septembre pour continuer à vous offrir des exercices du Journal Créatif.

Ma définition personnelle d’un Journal Créatif?  Un journal intime, personnel, dans lequel j’utilise des exercices créatifs d’écriture, de dessin et de collage. Je n’ai besoin d’aucune compétence artistique. Il s’adresse à toute personne désireuse de croissance personnelle.

Le Journal Créatif me permet de diminuer mon stress, de trouver du calme, de la relaxation. Il favorise l’exploration de ma créativité de plusieurs façons. Je lui pose des questions et souvent je reçois des réponses. Il m’amène à découvrir mes ressources intérieures, il m’aide à dépasser mes difficultés. Il est un outil important pour développer mon potentiel, être aligné avec qui je suis, il fait appel à mon intuition. Il fait ressortir ce qui est le plus important pour moi. Il est souvent un guide sur mon chemin de vie.

Un endroit où j’ai beaucoup de plaisir!

1er exercice

Je regarde les images suivantes. Elles sont des collages que j’ai réalisés avec des images de revues et/ou de livres.

Je choisis une des ces images, celle qui m’attire le plus.

Dans mon Journal Créatif, je la décris : les couleurs, les formes, les textures, les éléments qui la composent….

J’écris ensuite pourquoi je l’ai choisi. Qu’est-ce qui a attiré mon regard? Qu’est-ce qui m’interpelle dans cette image?

L’image choisie me laisse un message. Quel est-il?

Je peux refaire l’exercice avec les autres images si je le désire.

2e exercice

Je fais maintenant un collage dans mon Journal Créatif.  Je pars à la recherche d’images dans des revues, des livres, des journaux, etc.

Je fais mon collage sur une ou plusieurs pages de mon Journal Créatif.

Je reprends la réflexion proposée à l’exercice précédent.

Je décris le collage que j’ai fait : les couleurs, les formes, les textures, les éléments qui la composent….

J’écris ensuite pourquoi je choisis et collés ces images. Qu’est-ce qui a attiré mon regard? Qu’est-ce qui m’interpelle dans cette image?

L’image choisie me laisse un message. Quel est-il?

3e exercice

Sur une nouvelle page de mon Journal Créatif, j’applique une couleur qui ressort de mon collage. Celle qui est la plus en évidence, celle qui saute aux yeux, celle que j’aime le plus.

J’utilise les crayons, les pastels gras ou secs selon mon désir.

Si j’avais un seul mot pour définir mon collage, quel serait-il? Je l’écris dans mon Journal Créatif et je complète ma page à mon goût.

Je vous souhaite un beau et bon mois de septembre. Apprivoiser ce qui se présente: nouvelle saison, changement de température, la nature qui se transforme , nouveau défi, nouveau projet.

À bientôt!