Journal Créatif par le cercle

Je vous propose, ce mois-ci, de faire des mandalas « non structurés » en fait des cercles, un espace défini pour capter vos réflexions écrites, dessinées et collées.

(Définition de mandala :

Ils nous proviennent de la nuit des temps et sont présents partout dans la nature : dans les fleurs, les toiles d’araignée, les fruits et légumes coupés, dans le système solaire et jusque dans nos cellules humaines.

Si le mot mandala vient de l'Inde - en sanskrit, il signifie ''cercle, centre, unité, totalité'', ces fameux dessins circulaires organisés autour d'un centre qui s'ouvre sur l'infini, sont pratiqués dans toutes les civilisations.

https://www.milleetunefeuilles.fr/definition-mandalas)

Alors, je suggère de dessiner 3 grands cercles, un par feuille à photocopie. Utiliser pour se faire un compas, une assiette ou tout autre instrument pour dessiner un cercle sur chaque feuille.

Découper ensuite les 3 cercles.

1e exercice :

Sur un premier cercle, dessiner un évènement ou une situation qui vous occupe l’esprit en ce moment. Vous pouvez le ou la représenté par des formes simples ou des symboles.

Coller ensuite le cercle dans votre Journal Créatif.

Ajouter une phrase ou un titre qui évoque votre dessin.

2e exercice :

Sur un cercle, dessiner au crayon de mine un cœur au centre puis une spirale qui part de celui-ci jusqu’au bord du cercle.

Par la suite, je vous soumets l’idée d’écrire de l’extérieur du cercle vers le centre en suivant la spirale.

Donc, la situation ou l’évènement nommé à l’exercice précédent sera à l’extérieur de vous et vous irez de plus en plus vers l’intérieur de vous afin d’atteindre votre cœur, ce qui habite au plus profond de vous.

Commencez votre écriture par : « J’avance, je vais au cœur de moi…. » ou 

« La situation me fait vivre…. », ou « L’évènement m’habite car… »

Coller le cercle dans votre Journal Créatif. Compléter votre page à votre goût.

3e exercice :

Faites un collage d’images et/ou de mots qui seront inspirés des exercices précédents. Utilisez le dernier cercle pour faire le collage puis coller ce cercle dans votre Journal Créatif.

Observer vos trois cercles. Pouvez-vous en tirer une conclusion? Écrivez celle-ci sur votre page.

Observer la nature, votre environnement. Trouver des cercles, des mandalas!

Bon mois! Soyez Créatif!