Le Journal Créatif

Le journal créatif ou journal intime avec de l’écriture créative agrémentée de dessin et de collage. La pratique du journal créatif se fait pour moi régulièrement, souvent tôt le matin et en silence. Je regarde ainsi mes forces, mes qualités, les pas que je fais, les projets que j’élabore, les éléments qui me font avancés et bien plus encore.

Voici à quoi peut servir le journal créatif :

·        Mieux vous connaître

·        Exprimer vos émotions et vos pensées, les clarifier

·        Faire du ménage dans ce qui encombre votre vie

·        Résoudre vos problèmes ou conflits

·        Faire de meilleurs choix et effectuer des changements

·        Améliorer vos relations avec vous-même et les autres

·        Créer un espace où écouter ce que vous ressentez

·        Avoir accès à vos ressources personnelles

·        Donner du sens à votre vie, sentir vos passions

·        Stimuler votre créativité, surmonter les blocages qui y sont liés

·        Développer l’esprit du jeu et de la spontanéité

·        Vous détendre, diminuer le stress

·        Explorer différents médiums artistiques

( Centre de formation, École Jet d’Ancre, Anne-Marie Jobin)

Ainsi, pour le mois de septembre, je vous propose d’écrire dans votre journal ce qui vous fait du bien. Agrémenter votre écriture par un dessin, une marque de crayon ou un gribouilli.